El Jardin de las Noches

  Link al Podcast Aunque nos insistan en que debemos trabajar duro para lograr nuestros sueños, lo cierto es que esta fórmula no siempre se cumple. Hay trenes que no vuelven a pasar y montañas que nunca coronaremos. Aceptarlo es clave de bienestar psicológico. Vivimos en una sociedad habituada a convencernos de que podemos lograr lo que deseemos. Basta con esforzarse, con desearlo mucho, con mantener la esperanza… Sin embargo, tarde o temprano, llegamos a un punto en el que acumulamos una parte de los sueños no logrados. Esos que se quedan para siempre almacenados en el arcón de lo nunca alcanzado. En esta cultura de “eres lo que consigues” o “nada es imposible” , asumir que hay metas que nunca conquistaremos puede ser frustrante. Más aún, lo no logrado puede alterar la visión que tenemos de nosotros mismos, hasta el punto de vernos falibles o defectuosos.   Vincular el autoconcepto y la autoestima, solo a los objetivos alcanzados puede ser en ocasiones muy peligroso. No pod...

  link al Podcast Cuando dormimos, nuestro consciente también duerme, pero nuestro inconsciente permanece despierto. Es ahí donde la magia surge:  los sueños y el inconsciente se conectan. Por ejemplo, si estando despierto estás preocupado por un problema que te aqueja, es probable que tu inconsciente te lo recuerde en tus sueños. Es más, cabe la posibilidad incluso de que quizás hasta te ayude a resolverlo( coincido con esta última teoría ). Haciendo un análisis más profundo, habría dos razones específicas desde el punto de vista psicológico para nuestros viajes oníricos. Por un lado, hay bastante consenso en que el sueño ayuda a establecer la memoria a largo plazo y, además, intenta que el descanso continúe, sin despertar. Otros entienden que existen suficientes indicios para considerar que los sueños, históricamente, han tenido una labor de entrenamiento para afrontar las situaciones temidas por el ser humano. Ayudan a procesar emocionesy a visitar escenarios imaginados en ...

                                        link al Podcast ...soñaba estando consciente y esto me inspiró a escribir o mejor escrito, a compartir con ustedes estas importantes vivencias de las noches, del Jardin de nuestras noches,.... Un onironaut a, es cuando estás soñando y estás consciente de ello. No es una habilidad muy común, pero puedes intentarlo.( o nata o por entrenamiento , es posible lograrlo ) Si ponemos el término “onironautas” en nuestro buscador de Internet, encontrarás gran multitud de foros y grupos donde diversas personas se unen,  no solo para explicar sus e xperiencias en materia de sueños, también descubrirás las pautas que siguen dichas personas para iniciar a otros, en el supuesto control de los sueños. Es algo complejo y un tema que requiere de diversos puntos de vista para ser comprendido. Tras esta aspiración, se esconden también otras voluntades. Hay persp...